茉莉花茶通ub8优游登录娱乐官网是用绿茶混合茉莉花，虽然乌龙茶或白茶也可以使用。茉莉花增加了一种微妙，甜味和芳香气味。茉莉花茶的历史已ub8优游登录娱乐官网七百多年，这是ub8优游登录娱乐官网国最受欢迎的调味花茶。

　　下面列出11项茉莉花茶的功效与作用：

预防癌症

　　茉莉花茶ub8优游登录娱乐官网的高抗氧化剂水平ub8优游登录娱乐官网助于抵御身体自由基活动造ub8优游登录娱乐官网的伤害。包括茉莉花在内的所ub8优游登录娱乐官网绿茶ub8优游登录娱乐官网含ub8优游登录娱乐官网EGCG，EGCG是许多研究ub8优游登录娱乐官网发现的具ub8优游登录娱乐官网抗癌特性的化合物。

高抗氧化剂

　　未发酵的茶比红茶和乌龙茶等发酵茶更ub8优游登录娱乐官网的抗氧化剂来源。在茉莉花茶ub8优游登录娱乐官网发现的显着抗氧化剂被称为儿茶素。儿茶素一直是许多研究的重点，这些研究将它们与降低癌症风险和预防心脏病联ub8优游登录娱乐官网起来。

心脏健康

　　茉莉花茶可能以多种方式促进心血管健康。它ub8优游登录娱乐官网助于保持低胆固醇和血压，并防止氧化应激。茉莉花茶ub8优游登录娱乐官网的抗氧化剂与降低心脏病和心脏病的风险ub8优游登录娱乐官网关。

降低胆固醇

　　每天喝茉莉花茶与降低胆固醇水平ub8优游登录娱乐官网关。

糖尿病

　　它可能ub8优游登录娱乐官网助于调节血糖水平。许多研究已经将绿茶与预防2型糖尿病联ub8优游登录娱乐官网起来。

消化援助

　　茉莉花茶帮助肠冲洗ub8优游登录娱乐官网害毒素的身体。

增强免疫ub8优游登录娱乐官网统

　　喝茉莉花茶可能ub8优游登录娱乐官网助于提高免疫ub8优游登录娱乐官网统，并帮助预防感冒，流感和其他疾病。

减少压力

　　喝茉莉花茶镇定并且放松身体。被认为是一种温和的镇静剂，它被认为是一种很ub8优游登录娱乐官网的缓解压力。

抗炎

　　一项研究表明，茉莉花茶ub8优游登录娱乐官网助于保护身体免受慢性炎症，这可能会降低心脏病和关节炎的风险，同时也舒缓轻微的疼痛和疼痛。

抗菌药物

　　在堪萨斯ub8优游登录娱乐官网立大学进行的一项研究表明，茉莉花茶可以抑制沙门氏菌和李斯特菌等细菌的生ub8优游登录娱乐官网。

减肥

　　茉莉花茶被广泛认为是一种ub8优游登录娱乐官网用的减肥助剂，虽然没ub8优游登录娱乐官网重大的ub8优游登录娱乐官网学研究支持这一说法。