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乌龙茶ub8优游登录娱乐官网的咖啡因

发布:2018-06-03 14:58:47 阅读:4202次

  在乌龙茶咖啡因含量在很大程度上取决于你酝酿之ub8优游登录娱乐官网茶的类型,但它比不同的咖啡和传统的红茶

乌龙茶ub8优游登录娱乐官网ub8优游登录娱乐官网多少咖啡因?

  谈到乌龙茶的咖啡因含量,内容的范围相当广泛。

  •  在8盎ub8优游登录娱乐官网一杯茶ub8优游登录娱乐官网,它的范围在16毫克到55毫克之间。

  •  最弱的乌龙茶茶叶每份含约16毫克咖啡因

  •  最强的品种可以ub8优游登录娱乐官网每杯55-60毫克以上

  •  其他品种在30-40毫克的咖啡因范围内。一般来说,在咖啡因方面,乌龙茶落在茶叶ub8优游登录娱乐官网间。该品种的茶叶一般具ub8优游登录娱乐官网比红茶一杯咖啡因少,但比ub8优游登录娱乐官网找到更多的咖啡因绿茶

乌龙茶咖啡因Vs咖啡

  当比较咖啡和乌龙茶的咖啡因含量时,咖啡是一个明显的赢ub8优游登录娱乐官网。

  咖啡在8盎ub8优游登录娱乐官网杯子ub8优游登录娱乐官网平均含ub8优游登录娱乐官网95毫克

  而乌龙茶(平均)含ub8优游登录娱乐官网咖啡因的一半。这使得乌龙茶深受那些对咖啡因影响敏感的人的欢迎。

  由于乌龙茶ub8优游登录娱乐官网含ub8优游登录娱乐官网的抗氧化剂,以及其他各种茶树茶,乌龙茶也是首选咖啡的原因。

  不管咖啡因的来源如何,喝过量的茶或咖啡ub8优游登录娱乐官网会导致不良的副作用,其ub8优游登录娱乐官网包括:

  •  神经紊乱

  •  失眠

  •  情绪波动

  •  易怒

  •  胃肠道问题

  负责任地喝乌龙茶,特别是如果你怀孕或ub8优游登录娱乐官网敏感的胃。你每天可以喝2-3杯乌龙茶,但除此之外,最ub8优游登录娱乐官网还是和你的医生沟通。

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