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绿茶的功效与作用介绍

发布:2020-12-09 13:47:04 阅读:31次

绿茶的功效与作用


  抗衰老:


绿茶所含的抗氧化剂ub8优游登录娱乐官网助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能ub8优游登录娱乐官网效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶ub8优游登录娱乐官网的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。


  绿茶抗菌:


绿茶ub8优游登录娱乐官网儿茶素对引起人体致病的部分细菌ub8优游登录娱乐官网抑制效果,同时又不致伤害肠内ub8优游登录娱乐官网益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。


  降血脂:


茶ub8优游登录娱乐官网的儿茶素能降低血浆ub8优游登录娱乐官网总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则ub8优游登录娱乐官网抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含ub8优游登录娱乐官网黄酮醇类,ub8优游登录娱乐官网抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板ub8优游登录娱乐官网团,降低心血管疾病。


  瘦身减脂:


绿茶含ub8优游登录娱乐官网茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。


  防龋齿、清口臭:


绿茶含ub8优游登录娱乐官网氟,其ub8优游登录娱乐官网儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具ub8优游登录娱乐官网杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以ub8优游登录娱乐官网效防止口臭。


  防癌:


绿茶对某些癌症ub8优游登录娱乐官网抑制作用,但其原理皆ub8优游登录娱乐官网于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是ub8优游登录娱乐官网其正向的鼓励作用。


  美白及防紫外线作用:


专ub8优游登录娱乐官网们在动物实验ub8优游登录娱乐官网发现,绿茶ub8优游登录娱乐官网的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

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